Astanga Yoga Để Thân Và Tâm Mạnh Mẽ (NXB Phụ Nữ 2007) - Jean Hall, 142 Trang
Thể loại: Cẩm Nang Sức Khỏe
Sách ebook được sưu tầm từ Internet, Bản quyền sách thuộc về Tác giả & Nhà xuất bản. Nếu có điều kiện bạn hãy mua sách ủng hộ tác giả.
Link Sách ShopeeTải sách Astanga Yoga Để Thân Và Tâm Mạnh Mẽ (NXB Phụ Nữ 2007) - Jean Hall, 142 Trang pdf miễn phí
cuốn sách "astanga yoga – Để thân và tâm mạnh mẽ" là loạt bài các asanas của astanga yoga tập trung vào sự nối kết thân và tâm qua mạch chảy của hơi thở. trong một sự tương tự với sự sống, chúng ta hít thở và di chuyển vào trong và ra ngoài sự cân bằng và bất động, tạo nên một tình huống lý tường để ta có thể thực sự cảm thấy những ưu và nhược điểm, những chán chường và hạn chế cùa ta, và có thể học cách vẫn ở với chúng đấy nhưng không bị kẹt vào chúng dù trong vị trí nào. chúng ta giữ dòng chảy ổn định - nhận vào vả thả ra với từng hơi thở.
- astanga yoga Để thân và tâm mạnh mẽ
- nxb phụ nữ 2007
- jean hall
- 142 trang
- file pdf-scan
