Luyện Hình (NXB Thể Dục Thể Thao 1996) - Phó Đức Thảo, 58 Trang
Thể loại: Y Học Cổ Truyền
Sách ebook được sưu tầm từ Internet, Bản quyền sách thuộc về Tác giả & Nhà xuất bản. Nếu có điều kiện bạn hãy mua sách ủng hộ tác giả.
Tải sách Luyện Hình (NXB Thể Dục Thể Thao 1996) - Phó Đức Thảo, 58 Trang pdf miễn phí
thề dục, vận động là điều cần thiết đối với mọi người, vì hợp với quy luật tự nhiên. nói chung các phương phàp thể dục, vận động đểu tốt, có lợi cho sức khỏe. song mỗi phương pháp đều có một số đặc điểm. luyện hình là một phương pháp thể dục có tác dụng phòng chữa bệnh bói dưỡng sức sống, duy trì, phát triển sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. tác giả đã nghiên cứu, tổng hợp những kiến thức cổ kim, dõng tây, cô đọng ba phương pháp vận động, xoa bóp, bấm huyệt để thu lợi ích lớn trong thời gian tập rất ngắn, 20 phút cho mỗi lần, mỗi ngày. với thời gian tập ngắn đem lại hiệu quả cao, luyện hình đáp ứng yêu cầu của những người bận rộn. người tập có thể thấy hiệu quả ít nhiều sau vài tuẩn tập luyện hàng ngày.
- luyện hình
- nxb thể dục thể thao 1996
- phó Đức thảo
- 29 trang (x2)
- file pdf-scan
